Kui kaua suudad vastu pidada ilma seksita,enne kui see hakkab negatiivselt mõjutama sinu üldist tervislikku seisundit? Vastuseid proovib leida The Times of India.

Seks on kehale vajalik, baseerudes kahel põhilisel suunal, soo jätkamine ning võimalus suhelda ning ühineda meid ümbritsevate inimestega. Inimeste pikaajaline olemasolu on seotud võimega elada gruppides, mis viib ka suhete tekkimiseni, mis kestavad vähem või kauem ja on meile rohkem või vähem nauditavad. Enamasti on suhete tähistamiseks või nö. ametlikuks tegemisel võtmesõnaks seksuaalakt ise.

Kuidas meie keha väljendab seda, et vajab seksi? On küllaltki lihtne märkamata jätta signaale, et meie keha vajab seksi, kuna tihti seostad tekkinud vaevusi teiste igapäevaste probleemidega. Kõige lihtsam meetod on jälgida millised negatiivsed tunded ja ilmingud kaovad ära peale seksi. Loomulikult pea ka silmas, et seks ei tähenda alati kahte inimest- teisisõnu hõlmab see ka masturbeerimist.

Märgid, mis näitavad, et vajad kindlasti seksi:

* Ülemäärane närvilisus
* Pikaajaline rahutus, migreenid
* Pidev stress
* Söögiisu puudumine
* Unetus
* Vastuolulised tunded teatud inimeste suhtes
* Pidevad seksuaalsed fantaasiad, eriti just öösel

Olematu seksuaalelu põhjustab erinevaid reaktsioone, mis ekstreemesematel juhtudel võivad viia füüsiliste ja vaimsete häireteni: naha sügelemine, ärritatus, viha jne. Sa võid lõpetada sellega, et teed enda tervisele suurt kahju kuna ei osanud lugeda märke sellest, et su keha karjub appi. Kui oled kindlalt aru saanud oma keha appikarjest "Ma vajan seksi!", siis on lihtsam aru saada kui pika vahemiku tagant sellised sümptomid ilmnevad. Nii saad sa ka neid ennetada tulevikus. Loomulikult sõltub kõik konkreetsest inimesest ja teatud faktoritest, nagu näiteks sugu, vanus, elustiil, füüsiline vorm, rasedus, menopaus jne. Kokkuvõttes oleks soovitav võtta natuke aega, et analüüsida ennast, oma vajadusi ja ihasid. Nii on võimalik õigel ajal ette võtta samme, et kõik kulgeks normaalset rada pidi ja keha saaks kätte selle, mis ta vajab.

Allikas: timesofindia.indiatimes.com